Puasa

Puasa memang istilah bahasa Indonesia yang merupakan kegiatan tidak makan dan minum yang diajarkan bisa oleh semua agama, tapi dalam ajaran Islam pengertian puasa bermakna luas dan disebut dalam syariat Islam puasa itu shaum  .Shaum dalam ajaran Islam adalah menahan diri dari makan dan minum serta dari hal hal yang membatalkannya dari terbit Pajar sampai terbenam matahari.

Ajaran shaum adalah ajaran yang sejak jaman dahulu diajarkan/ di syariatkan  oleh Rosul sebelum Nabi Muhammad Saw.Perhatikanlah Firman Alloh SWT surat Al Baqarah ayat 183.
Artinya : Wahai orang -orang yang beriman diwajibkan atas kamu berpuasa /shaum sebagaimana diwajibkan atas orang sebelum kamu agar kamu bertakwa .

Ajaran Shaum yang diwajibkan adalah shaum Romadhon, Shaum kifarat dan shaum nadzar.

Shaum yang disunnahkan Rosululloh Saw ada shaum Senin Kamis, shaum nabi Dawud, Shaum Arofah,Shaum Syawal, shaum ayyamul bidh dan lain lain

Pengalaman pribadi hikmah melaksanakan shaum Wajib seperti shaum Ramadhan sebulan  sungguh sangat bahagia lalu menyambut lebaran hari raya idul Fitri sangat seru haru tiada Tara, bersalaman saling memaafkan dan bersilaturrahim sangat indah sesama muslim beribadah sholat idul Fitri dilapang yang luas.

Dan banyak lagi yang dirasakan indah, nyaman tubuh/ pisik, tentang nya bahagia, setelah melakukan shaum Sunnah ...ahh pokok nya happy melaksanakan shaum itu ketika saatnya berbuka, bagaikan berhasil dalam perjuangan perang melawan hawa nafsu...Ada beberapa riset mengenai shaum yang bermanfaat bagi kesehatan salah satu nya uraian berikut ini.

Riset tentang konsep *Autophagi* yang di implentasikan dalam bentuk lapar ( *PUASA* ) telah membuahkan *NOBEL* bagi peneliti Jepang

*AUTOPHAGI*
Konsep autophagi adalah, bahwa ketika tubuh seseorang lapar, maka sel-sel tubuhnya pun ikut lapar dan akan memakan sel-sel dirinya yang sudah tidak beguna lagi atau sel-sel yang telah rusak (sel mati) agar tidak menjadi sampah dalam tubuh yang bisa membahayakan tubuh atau dengan kata lain tubuh orang yang berpuasa akan membersihkan dirinya sendiri!!!..

Seorang ilmuwan telah membuktikan dan telah menemukan bahwa ketika seseorang lapar (PUASA) dalam jangka waktu tidak kurang dari 8 jam dan tidak lebih dari 16 jam, maka tubuh akan membentuk protein yang khusus yang disebut *autophagisom* diseluruh bagian tubuh. *Autophagosom* tersebut bisa dianalogkan sebagai suatu sapu raksasa yang mengumpulkan sel-sel yang tidak berguna (sel-sel mati) dan ternyata juga sel-sel lain yang membahayakan tubuh, seperti sel kanker serta sel berbentuk kuman (virus atau bakteri) penyebab penyakit, lalu protein *autophagisom* tersebut menganalisanya dan memakan sel-sel berbahaya tersebut.

*Kesimpulan dari riset tersebut, menyarankan agar seseorang bisa menjalani praktek melaparkan diri (PUASA) dua atau tiga kali dalam seminggu.*

Penelitian ini telah memenangkan penghargaan *NOBEL KEDOKTERAN* kepada dokter Jepang, yaitu Yoshinori Ohsumi atas riset yang ia namakan *AUTOPHAGI.*
https://www.nobelprize.org/prizes/medicine/2016/press-release/

Semoga bermanfaat.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Nabi Muhammad Saw

 Nabi /Rosul  yang tercinta   sholawat dan salam semoga tercurah kepada beliau beserta kepada keluarganya, para sahabatnya,voara tabi'in dan kepada kita semua yang setia mengikuti sampai akhir hayat *BIODATA RASULULLAH S.A.W Nama : _Muhammad bin Abdullah bin Abdul Muththalib bin Hashim_. Tarikh lahir : _Subuh hari Isnin, 12 Rabiulawal_ bersamaan 20 April 571 Masehi, (dikenali sebagai Tahun Gajah; karena peristiwa tentara bergajah Abrahah yang menyerang kota Ka'bah) Tempat lahir: Di rumah Abu Thalib, Makkah Al-Mukarramah. Nama bapak : Abdullah bin Abdul Muththalib bin Hashim. Nama ibu: Aminah binti Wahab bin Abdu Manaf. Pengasuh pertama : Barakah Al-Habsyiyyah (digelar Ummu Aiman. Hamba perempuan bapak Rasulullah SAW). bu susu pertama : Thuwaibah (hamba perempuan Abu Lahab). Ibu susu kedua : Halimah binti Abu Zuaib As-Sa'diah (lebih dikenali Halimah As-Sa'diah, suaminya bernama Abu Kabsyah). USIA 5 TAHUN 💓 _Peristiwa pembelahan dada Rasulullah SAW yang dilakukan oleh...
Baca selengkapnya

Sikap benar dalam perbedaan

  Perbedaan dalam Islam dicontohkan oleh ulama besar tidak ribut, tidak menyebabkan permusuhan atau perdebatan sengit tapi cukup dengan pembuktian yang masuk akal dan terbukti benar Toleransi atau tasamuh adalah menghargai perbedaan dengan saling menghormati tidak ada saling melecehkan, sama memberikan kesempatan untuk beribadah atau menjalankan ajaran agama nya . Tasamuh ada 2 macam yaitu  1.tasamuh terhadap sesama beragama Islam 2.tasamuh terhadap agama non Islam Sesama agama Islam ada perbedaan tetapi perbedaannya tidak berkaitan dengan yang pokok yaitu ketuhanan.ketuhanan dalam ajaran Islam tetapi Tauhid .Semua umat Islam sama pemahaman.Tauhid adalah mengesakan Alloh SWT, dalam arti Alloh itu Ahad tidak beranak, tidak diperanakkan Dan Alloh SWT sanagt dibutuhkan dalam segalanya   .( Lihat teejemah danbtafsir aurat Al.Ikhlas ayat 1- 4 )  Perbedaan nya terletak diaturan cabang. Seperti dalam beribadah sholat dalam rakbirotul ihrom ketika mengangkat tangan ada ...
Baca selengkapnya

Menghormati orangtua

 Orangtua adalah orang yang umurnya lebih tua dari kita serta  berkeluarga. Orang tua kandung, orangtua asuh, orang yang lebih tua umurnya . Kewajiban utama insan yang baik adalah mengurus orangtua yang telah mengandung,melahirkan, mendidik serta mengurus kebutuhan primer ,sekunder  kita ketika kecil sehingga kita sehat sejahtera penuh kenikmatan dan bahagia . Namun dalam ajaran Islam bagaimanapun keadaan orang tua kita dalam keluarga kita walaupun orang tua kondisinya dalam kekurangan yang sangat banyak termasuk miskin, penuh derita, pemarah, tetap orangtua tidak dapat disalahkan,sebagai anak yang baik dengan terlahirnya kedunia ini harus dapat disyukuri dan itulah awal keberuntungan saat itulah Alloh SWT memberikan kepercayaan dan kesempatan manusia untuk hidup di dunia sebagai makhluk sebaik-baiknya  dan beribadah dan  Alloh SWT berfirman dalam surat adz dzariat 56 , bahwa tidak lah manusia diciptakan kecuali  untuk beribadah kepada Alloh SWT. Manusia hi...
Baca selengkapnya